Depuis toujours passionné par le sport et les sciences humaines, adepte du Crossfit, de la musculation et de l’haltérophilie, je me suis désormais consacré au coaching privé et au domaine de la santé depuis 2013. L’exercice physique et l’hygiène de vie ont toujours été une priorité dans ma vie. Nous sommes ce que l’on mange, mais aussi pensons et faisons. Mon goût pour l’effort, le dépassement de soi, et la rigueur au travail sont ce qui me définit aujourd’hui. Peu importe l’âge, croire en soi et garder un bon état d’esprit est indispensable à la réussite de vos projets. Un esprit sain dans un corps sain est ma ligne de conduite, c’est pourquoi je propose des transformations physiques saines avec des résultats durables sans obligation à la prise de compléments alimentaires.
Aujourd’hui diplômé d’état des métiers de la forme et d’ostéopathie en cinq années, j’ai pratiqué de multiples sports en compétition depuis l’âge de mes cinq ans. J’ai d’abord commencé par pratiquer le judo, puis le karaté à haut niveau pendant 20 ans, l’athlétisme, le handball, la musculation, le football, le fitness… puis le Crossfit et les sports de force que j’ai découvert tardivement et dans lesquels je m’épanoui toujours.
Lors de mes premières années en tant que coach, j’ai souvent été confronté à cette problématique que mes clients me confiaient : les douleurs physiques ressenties les ralentissaient dans leur progression. Impuissant et frustré, j’ai souhaité me former à la thérapie manuelle par un diplôme d’ostéopathe afin de compléter mes compétences et pouvoir leur apporter une solution pérenne. Aujourd’hui, une connaissance approfondie de l’anatomie, de la biomécanique, de la physiologie et des sémiologies font de mon accompagnement une réelle expertise à votre service. Par cet apprentissage, j’ai également compris que dans la majorité des cas, ces douleurs proviennent de déséquilibres musculaires qui peuvent être corrigées dans le temps par des soins ostéopathiques et une méthode d’entraînement adaptée. Ayant effectué mon mémoire sur les incontinences urinaires dans le crossfit, je me suis donc naturellement spécialisé dans l’ostéopathie du sport afin d’offrir une prise en charge plus complète à mes clients et répondre à ce besoin d’aller mieux.
Madjid Benabdallah sait comment élaborer un programme d’entraînement qui s’adapte non seulement à votre condition physique actuelle mais aussi à vos aspirations. Au-delà de la simple séance, le coaching devient une alliance motivante, un partenariat qui vous guide vers vos objectifs.
Recourir au Coaching à Domicile ou en Studio de coaching privé
Chez Mouvos, nous comprenons que l’environnement de votre choix est crucial. Le coaching à domicile offre une flexibilité incontestable, permettant un programme sur mesure qui s’ajuste à vos contraintes horaires. Chaque séance individuelle est une progression rapide, personnalisée et adaptée à votre rythme, tout en évoluant avec chaque bilan forme.
D’un autre côté, l’accès à une salle de musculation ou à un centre de remise en forme, tout en bénéficiant d’une supervision experte, peut être un atout. Mouvos vous offre la possibilité de choisir l’environnement qui vous convient le mieux.
Trouver un Coach Qualifié et un entraînement efficace
Choisir son coach sportif est une décision personnelle qui va au-delà des diplômes. Chez Mouvos, nous mettons en avant des professionnels passionnés, qualifiés et à l’écoute. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, la confiance, la pédagogie et la flexibilité relationnelle de nos coachs contribuent à une expérience harmonieuse et propice à vos objectifs.
Le Déroulement de la Séance d’Essai
La première séance d’essai est une plongée dans le coaching personnalisé et évolutif. Impossible de prédire chaque séance, car chaque programme s’adapte constamment à votre évolution. Des professionnels expérimentés chez Mouvos peuvent vous proposer une variété de cours, allant du renforcement cuisse-abdos-fessiers à des exercices spécifiques pour la perte de poids.
Lors du premier rendez-vous, votre coach s’intéressera à vos capacités physiques, à votre expérience sportive passée, et éventuellement à un bilan sport santé. Les discussions sur vos objectifs personnels guideront la création d’un programme équilibré, incluant cardio training, renforcement musculaire, assouplissement et conseils nutritionnels.
Atteindre Ses Objectifs Personnels et Se Sentir Mieux
Qu’il s’agisse d’améliorer votre bien-être physique, de gérer le stress, de sculpter votre corps ou de préparer votre meilleure performance sportive, un bon coach chez Mouvos vous guidera vers vos objectifs. Avec une relation de confiance établie dès le début, les bienfaits ressentis au fil des séances de sport seront une source d’inspiration constante pour vous dépasser.
Le coaching sportif chez Mouvos va au-delà de l’exercice physique. C’est un investissement dans votre santé, votre motivation et votre transformation personnelle. Optez pour le coaching sportif pour surmonter les obstacles, progresser rapidement et ressentir une satisfaction personnelle durable. La première séance est souvent gratuite et sans engagement, car chez Mouvos, nous croyons en la construction d’une relation basée sur la confiance et l’engagement mutuel.
1 A Chem. des Oliviers, 84310 Morières-lès-Avignon, France
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Pour perdre du poids, garder la forme, sculpter votre corps, dynamiser une équipe : Mouvos vous accueille dans sa salle de sport privée au 1 A Chem. des Oliviers, 84310 Morières-lès-Avignon.
